心理健康与治疗

    情绪障碍

    情绪障碍包括一系列心理健康状况,这些状况会导致情绪和能量水平的异常变化,从而显著影响你的功能。我们在这里帮助您更好地了解和管理您的病情。

    我们的治疗计划旨在帮助你理解为什么你会有这样的感觉,如何更好地管理你的情绪,以及如何帮助你过上积极、健康和有益的生活。

    情绪障碍的两种主要类型是:

    • 抑郁症 -- 症状包括持续和严重的悲伤,伴随着缺乏动力、无法体验快乐以及无价值的感觉
    • 双相情感障碍 -- 情绪的极端波动,从欣快和/或高度易怒,称为躁狂或轻躁狂,极端低谷称为抑郁。两者都会导致行为的显著变化,这对于经历过的人来说是不寻常的。

    我们的情绪障碍项目

    我们的项目基于认知行为疗法 (CBT),该疗法已被证明是一种治疗情绪障碍的高效疗法。这种基于证据的方法背后的原则是,我们的思维方式会影响我们在情感和行为上的反应方式。

    作为计划的一部分,您可能涵盖的主题包括:

    • 了解抑郁症和双相情感障碍的性质和原因
    • 改变行为,专注于平衡的生活方式来调节情绪
    • 正念介绍
    • 如何认识思维模式和挑战消极思维
    • 发展情绪调节技能
    • 预防复发。

    我们对待重大抑制疾病和双极性疾病如住院病人 (入院的人) 或门诊病人 (未入院的人 -- 通常是日间项目或集体项目)。你的转诊医生会推荐最适合你需要的项目。

    治疗情绪障碍的益处

    • 培养对如何有效调节情绪的理解
    • 培养对消极思维模式和行为影响的意识
    • 使用正念帮助将意识发展成侵入性的思想

    这些好处取决于你的特殊情况,需要你的充分参与。在决定治疗是否适合你之前,你应该咨询这方面的专家。

    我们提供这项服务的地方.