心理健康与治疗

    心理治疗

    心理治疗是一种通过与治疗师公开交谈来帮助你改变或克服问题的治疗方法。我们与您密切合作,帮助您找到解决您的问题的策略。

    我们的心理治疗项目为您提供接触各种背景的治疗师的机会,包括心理学、社会工作和心理治疗。

    我们与您合作,帮助您理解并找到解决方案,以便您能够应对可能遇到的任何挑战或问题。

    谁可以获得心理治疗?

    如果你发现生活在某种程度上令人苦恼,并且想了解你的现状以及如何做出改变,你可能会被推荐到我们的心理治疗服务。

    您的全科医生 (GP) 可能会推荐您参加我们的服务,因为您:

    • 经历抑郁、焦虑或任何其他心理健康问题
    • 工作、生活和人际关系有困难
    • 尝试过抗抑郁治疗或其他不符合你需求的策略。

    通过我们的项目,你可以学习如何通过你自己的解决方案来解决你遇到的任何问题,更好地理解你为什么以没有帮助的方式思考或行动。

    我们可以单独与您合作,也可以与您的家人或支持网络合作。

    心理治疗的益处

    心理疗法可以帮助你思考为什么你的无意识过程会引导你持有某些信念并以某些方式行动。

    它可以帮助探索你早期的生活经历,并深入了解这些事件今天可能会如何影响和指导你。

    这种洞察力可以帮助你以一种更加有意识和深思熟虑的方式做出反应和行为,并做出对你的思维方式更有帮助的必要改变。

    这些好处取决于你的特殊情况,需要你的充分参与。在决定治疗是否适合你之前,你应该咨询这方面的专家。

    我们提供这项服务的地方.