心理治疗

心理治疗是一种治疗方法,可以通过与治疗师公开交谈来帮助您改变或克服问题。我们与您紧密合作,以帮助您找到解决您的担忧的策略。

我们的心理治疗计划为您提供了来自心理学,社会工作和心理治疗在内的各种背景的治疗师的机会。

我们与您一起帮助您理解和找到解决方案,以便您可以应对可能遇到的任何挑战或问题。

谁可以接受心理治疗?

如果您以某种方式发现生活痛苦并想了解您当前的状况以及如何做出改变,则可能会转介到我们的心理治疗服务。

您的全科医生(GP)可能会将您转介给我们的服务,因为您:

  • 经历抑郁,焦虑或任何其他心理健康问题
  • 在工作,生活和人际关系方面遇到困难
  • 尝试过抗抑郁药或其他不满足您需求的策略。

通过我们的计划,您可以学习如何通过自己的解决方案来解决您所遇到的任何问题,从而更好地理解您为什么以无济于事的方式思考或采取行动。

我们可能会与您单独合作,或者与您的家人或支持网络一起工作。

心理治疗的好处

心理治疗可以帮助您思考为什么您的无意识过程会导致您保持某些信念并以某种方式行事。

它可以帮助您探索您的早期生活经历,并了解这些事件可能如何影响和引导您。

这种见解可以帮助您以更有意识和故意的方式做出反应和行为,并做出必要的改变,对您的思维方式更有帮助。

这些好处取决于您的特定情况,需要您的全部参与。在确定治疗是否适合您之前,您应该在该领域咨询专家。